枸杞子是一种既健康养生能滋补养生的中药方剂，不一样的环节吃枸杞具备不一样的作用，例如用枸杞子煲汤，口味是非常非常好的，最先是营养成分丰富多彩，一般一些营养成分的食材来应用是最好是的，但是在吃枸杞的情况下需要留意，枸杞子煲汤什么时候放很有注重，不必放得过早，也不必放得太迟，防止会毁坏掉枸杞子中的营养成分。

枸杞子的茯苓功效甘平，中医学觉得，它既可以更强的滋补养生肾脏、益肾清目和益气养血、还能提高大家的免疫能力。枸杞子里边带有丰富多彩的胡罗卜素和多种营养元素，他们可以更强的防止心脏病和癌症。

针对当代人而言，枸杞子最好用的作用便是缓解疲劳和减少血压。枸杞子还可以更强的护肝、降血脂、清理血管垃圾、减少血液中的胆固醇、甘油三酯水准，对脂肪肝和糖尿病人也具备一定的功效。因而枸杞子愈来愈遭受大家的热烈欢迎。

1、主料：猪排骨(大排)500克、枸杞子25克、生地黄15克。调料：小葱10克,盐5克,酱油10克,味精1克。

2、枸杞子捣细;

3、猪排骨洗净捶破剁细备用;

4、先将生地放入砂罐内加入适量清水煎汁去渣;

5、再将猪排骨放入砂锅，共煨炖至肉烂熟;

6、加入葱花、食盐、酱油、味精调味即成。

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