油桃营养丰富，含有大量的维生素c，一个新鲜油桃所含的维生素c，几乎可以满足成人一天所需量，维生素c有很强的抗氧化性，能增强机体免疫力，美容养颜，延缓衰老。那么，吃油桃会上火吗?

吃油桃会上火吗

适当的吃油桃是不会上火的，但是如果短时间内如果大量食用，导致消化不良，就会引起上火。适量吃油桃对人体有很多好处，油桃含有丰富的维生素C，可有效提高人体免疫力，保护牙齿，牙龈还能减少雀斑，预防老年斑，有美白护肤的功效。同时油桃的含铁量也很高，非常适宜缺铁性贫血病人食用。但要注意，油桃的糖分很高，糖尿病人要谨慎使用。

油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。还具有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

喉咙痛能吃桃子吗

喉咙痛能吃桃子，不过不宜多吃。中医认为，桃子性热而味甘酸，有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效，为“肺之果”，适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之物，喉咙痛主要是上火轻度感染或局部刺激引起，可以吃桃子的。

二、吃桃子的注意事项

1、未成熟的桃子不能吃，否则会腹胀或生疖痈。

2、烂桃切不可食用。

3、桃子忌与甲鱼同食。

4、糖尿病患者及血糖过高时应少食桃子。

5、就算是已经成熟的桃子，也不可以吃的太多，如果吃的过多，就会引起生热上火等症状。

6、多病体虚的病人以及胃肠功能太弱的病人不宜食用，因为它会增加肠胃的负担。

7、吃桃会引发过敏的人群禁食。

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