鸡蛋可以和虾一起吃吗?玉米和鸡蛋可以一起食用吗？

虾是一种常见的水产食品，喜欢吃虾的人有许多，可以说虾是我国消耗最大的水产食品之一，虾里面有丰富的营养，能够满足人体需求，那么鸡蛋能和虾一起吃吗?

1鸡蛋能和虾一起吃。

2虾和鸡蛋一起吃可以补充蛋白质和人体所需要的矿物质、维生素B族、DHA、卵磷脂和卵黄素等物质。

3一起食用可以促进神经系统发育，健脑益智，改善记忆力，分解和氧化人体内的致癌物质，保护心血管系统，减少血液中胆固醇含量，防止动脉硬化等作用。

玉米是营养成分很高的食材，能补充人体内所需要的营养元素，而生鸡蛋一样也是。那么玉米和鸡蛋能一起吃吗呢?

1玉米跟鸡蛋能一起吃。

2因为玉米和鸡蛋都是高营养的食物，两者一起吃可以给身体补充更多的营养，而且两种食物中的蛋白质是不同的，能起到蛋白质互补的作用。另外两者搭配食用能促进鸡蛋的消化，起到防止体内胆固醇过高的作用，鸡蛋里面含有丰富的蛋白质和脂肪，而玉米中含有较多的胡萝卜素维生素，d都是人体所需要的矿物质。