番荔枝的吃法

1、做果酱

番荔枝还可以用来做果酱吃，再用它做果酱的时候，需要把它洗净，去掉果皮和里面的种子，取出果肉以后，放在料理集中搅碎成泥状，加入适量冰糖，调匀腌制，然后再把它放到锅中慢慢煮，煮开后用小火熬成浓稠的酱状，关火降温以后取出密封保存，需要时可以随时取出食用。

2、直接吃

番荔枝和释迦果之间没有明显的区别都是能供人类食用的美味水果，而且这种水果在成熟后是可以直接吃的，人们可以把新鲜的番荔枝用清水洗净，把它从中间切开去掉里面的种子，直接吃它里面白色的果肉，这样可以品尝到番荔枝的原汁原味。

3、做果汁

番荔枝做果汁也特别好喝，在做的时候需要准备一个苹果或者雪梨也可以准备一个橙子，然后把准备好的番荔枝洗净以后，取出果肉与准备好的其他水果，果肉直接放在果汁机中，加入少量纯净水一起榨成果汁，取出以后加蜂蜜调味滋味特别好。

跟释迦有哪些区别

番荔枝和释迦果是没有明显区别的，因为他们根本就是同一种水果，只是在不同地区人们对他们的叫法不同，释迦果是当地人对这种水果的叫法，他的学名叫番荔枝，这种水果成熟后肉质细嫩，味道甘甜，而且带有自然的香味，果实表面还有很多小突起。

哪些人群不适合吃番荔枝，这些人要注意了

1、肥胖的人

生活中那些肥胖的人不能吃番荔枝，因为番荔枝是一种高热量的水果，而且还有大量的油脂，那些肥胖的人在吃了它以后会吸收过多热量和脂肪，容易让脂肪在身体内堆积，会让体重进一步增加，容易导致身体出现肥胖症，而且会让身体出现多种慢性病。

2、患有结石的人

生活中那些患有胆结石和尿路结石的人都不能吃番荔枝，因为它含有的某些物质会与其他食物中的蛋白质与溶质相结合，容易生成新的结石，会让结石病患者的病情加重，不利于他们身体内结石的分解和排出。

3、高血脂的人

生活中那些患有高血脂的人也不适合吃番荔枝，因为这种水果中含有的油脂进入人体后会在血管中堆积，容易让血液中胆固醇和脂肪的数量增加，会让血液粘稠度提高，这是血液循环速度会放慢，血脂指数就会随之升高，如果不及时控制就会让身体因为血脂过高而出现病变。

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