老面馒头是粗粮吗？老面馒头和普通馒头有何区别？

老面馒头属于粗粮吗?

老面馒头不属于粗粮，因为它虽然属于老面，但也是面粉，用面粉作为原料制作而成的包子、点心、馒头等等都不属于粗粮。

老面馒头和普通馒头的区别

1、口感不同。

用老面做出来的面食质地细腻，香醇可口z，胜于一般发酵的产品。用老面z发酵，要加碱粉中和酸度，但碱粉的分量要看老面的酸度和分量，全凭经验，很难掌握。而且老面发酵很慢，何时发好，也是凭经验才知。老面馒头比较筋道，有嚼劲。普通馒头比较松软。

2、保存时长不同。

老面又很难保存，冷藏也只能放置数天，只有天天做面食的店铺才能每天保留一块，一直使用下去。面在保存过程中往往会同时有乳酸菌存在，发的时间稍长就会有独特的酸味出现，故用老面发面蒸馒头时需要加食用碱来中和其酸味。

3、营养价值不同。

老面馒头是粗面，里面的膳食纤维含量很高，普通馒头是我们自己家吃的精打细磨的面粉，口感普通馒头比较好，但是老面馒头比较好。面团通过酵母发酵，不仅使馒头增添了营养，还能分解面粉中的植酸，促进人体吸收微量元素。