番茄排骨汤怎么做好吃?

食材 主料:番茄2个、排骨适量。

辅料:大葱适量、姜适量、番茄酱适量。

步骤:

1、排骨放入清水中泡出血水后,然后温水洗净;

2、大葱切段,姜切片,放一边备用;

3、洗过的排骨放入锅中加水,烧开水焯水;

4、焯过水的排骨放入砂锅中,放入清水,加葱段,姜片,大火煮开后转小火煲45分钟左右;

5、番茄切大块,放入锅中,开大火,煮开后转小火,煲一个小时;

6、最后加入盐,撒上葱花。

排骨汤怎么去油?

排骨中含有较多的脂肪,特别是肥肉较多的排骨,脂肪含量更高,因此炖出的汤也非常油腻。

用排骨炖汤,首先要挑选合适的食材,应该选择肥肉较少的排骨,然后将排骨焯去血水,想要排骨汤不油腻,可以和萝卜、冬瓜等一起炖汤,放一些青菜也可以,因为蔬菜能吸收汤中多余的油脂。

标签: 番茄排骨汤 焯过水的排骨 排骨汤怎么去油 脂肪含量