黑芝麻莲藕汤的做法是什么?

材料:莲藕300克,胡萝卜50克,熟黑芝麻30克。

调料:精盐,味精各1/2小匙,酱油1小匙,胡椒粉少许,猪骨高汤1500克。

做法:

1.莲藕去皮,洗净,切成薄片。

2.胡萝卜去皮,洗净,切成梅花片。

3.锅置旺火上,加入猪骨高汤烧沸,先下入莲藕片,胡萝卜片,精盐,酱油煮开,再转小火煮约30分钟。

4.放入味精,胡椒粉调味,出锅装碗,撒上熟黑芝麻即可。

黑芝麻山药羹的做法难不难?

材料:黑芝麻,山药各50克,白糖10克。

做法:

1.黑芝麻去杂质,洗净晾干,放锅内用小火炒香,研成细粉。

2.山药放入干锅中烘干,打成细粉。

3.将黑芝麻粉和山药粉缓缓放入沸水锅中,放入白糖,不断搅拌,煮五分钟即可食用。

好处:本品有乌发生发,滋润皮肤的效果,能防止头发早白与脱发,还能使皮肤光滑细嫩。

将黑芝麻研磨成粉,每天用水冲服,也可以达到乌发生发的效果。

标签: 黑芝麻莲藕汤的做法 黑芝麻山药羹 猪骨高汤 滋润皮肤