鸡蛋的吃法也非常多,下面教大家冲鸡蛋花的方法。
怎么冲鸡蛋花?
冲鸡蛋花
步骤1
准备鸡蛋,蜂蜜
步骤2
将鸡蛋打入碗中
步骤3
将鸡蛋打散均匀
步骤4
烧开水放入碗中,等蛋花稍凉后加入适量的蜂蜜搅拌均匀。清香可口。
冲鸡蛋花的功效与作用是什么呢?
1安神镇静:用鸡蛋加糖冲水喝,有安神镇静的作用,还比较有营养,对于心烦气躁、失眠焦虑、疾病初愈、长久睡不着觉的人有很好的祛火作用。
2袪火:将鸡蛋加糖冲开水喝时,鸡蛋刚被烫熟,营养价值丢失少,再加上鸡蛋本来就有清热降火、滋阴养血的作用,故而喝后有祛火的作用。建议可以将冰糖磨成粉末,然后加入鸡蛋中,用烧开的沸水一边搅拌一边冲,凉后食用,降火效果更好。
3止咳润肺:冲鸡蛋花时,用蜂蜜和芝麻油调味,有着非常不错的润肺止咳效果,但给孩子止咳时就不能加蜂蜜了。