日常生活中喜欢吃瓜子的人有很多，但是很多人都不知道瓜子是怎么做出来的，并且不知道炒瓜子时候是有添加盐的。那么炒瓜子为什么放盐呢?请看下面内容吧。
1因为盐能起到均匀加温瓜子的作用，洗干净的沙也一样。
2蒸煮：当开水锅里煮出味时，再放入瓜子，盖上易透气的织布，蒸煮时火要匀，勤翻动，不烧干水为宜，一至二个小时就可蒸煮好捞起。再重新倒入新瓜子，按以上方法重复进行六次，配料全部用完(第二锅开始糖精、味精、盐按第一锅的配方加煮，其它配料不变)。
3炒干脱皮，把蒸煮好的瓜子放入旋转着的瓜子机里炒干，脱去瓜子表面黑皮，火要小并均匀，约一个半小时即可出机。
4包装：将出机的瓜子用筛子除去杂质，装入塑料袋内封好。
炒瓜子的热量是多少呢?
1每100克的瓜子含热量615克，脂肪53.4克，纤维素4.5克，碳水化合物16.7克，蛋白质19.1克。
2炒瓜子属于高热量、高脂肪的食物，对比同等重量的猪肉、羊肉，瓜子的热量还要高一些，而在外面购买的瓜子一半都经过炒至、放盐等加工后，热量又会有所增加，一小包最低就有100-150克左右，吃完一袋瓜子所摄入的热量算是非常高的。
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