我们都知道,银耳是生活中比较受欢迎的一种食物,它可以煮汤喝,可以炒菜吃,还可以凉拌吃。银耳凉拌也是有一定讲究的,那么银耳泡好了可以直接凉拌吗?下面让我们具体来看看吧!

1银耳是生的,如果要做凉拌银耳,最好用开水烫一下。银耳可以凉拌,但要注意银耳在凉拌前还是要用开水烫,这样才能健康。

2冷拌银耳,需焯水。因为银耳浸泡后还是生的,褶皱里有一些杂质或细菌。烫烫后,可完全去除细菌或杂质,不会造成营养损失。凉拌银耳一定要煮。

3过水之后的银耳最好用凉水过一遍,这样口感才会清脆,吃起来更美味。

银耳凉拌需要煮一下吗?下面让我们具体来看看吧!

1因为银耳在生长的风干过程中,表面会残留很多杂质、细菌等,另外,我们一般做凉菜一定要用开水,这样才能去除细菌杂质或食物原料的涩味。

2而银耳开水能起到除杂杀菌的作用,使其营养美味,口感更佳,更注重细节,饮食健康。

3将浸过头发的银耳洗净,放入沸水中煮2分钟,然后关火慢炖3分钟左右。这样一来,银耳已经杀菌,但脆嫩的味道不会变质,但长时间烹调后味道就不好了。它又软又粘。将煮好的银耳取出,用冷开水冷却,拌上凉拌汁。

标签: 银耳泡好了 营养损失 银耳凉拌 细菌杂质