槐米茶的制作方法是什么?

1要先将槐米筛选好了，要挑选那种饱满的，去掉杂质等。

2接下来是需要利用蒸煮的方式来消毒，在锅里煮上20分钟，就能消毒杀菌了。

3捞出来煮好的槐米，要彻底晾干了，随后就需要炒好了，注意火候不能大了，小心给炒糊了。

4凉一个小时之后，冷却就可以了。到这里槐米茶就制作完成了。

槐米茶能天天喝吗?

槐米茶最好不要天天喝，槐米茶本身属于寒凉性的食物，每天服用会对肠胃造成一定的影响，会使脾胃因过度寒凉刺激而变得虚弱，影响胃肠的消化能力。可以每周服用2-3次，能够起到很好的清热去火的功效。对于一些脾胃虚弱，体寒，手脚冰凉的人群来说，槐米茶会加重其身体的寒凉体质。可以在服用槐米茶的同时加入一些大枣，枸杞，黄芪等一些补气养血的作用，不但不会消除槐米茶的清热解毒功效，还会减少对胃肠的寒凉刺激。

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