喜欢喝汤的家里肯定是少不了砂锅的,都说煲汤用砂锅的话味道会更上一层次。但是砂锅煲汤水越来越少怎么办呢?

1可能是买到了劣质砂锅,劣质砂锅的瓷釉中通常含有少量铅,当在炖煮酸性食物时比较容易析出,有害身体健康。

2一般来说,煲汤时间以两小时以内为宜,有的食物时间可能更短。比如,如果是加了人参等滋补的药材,煲汤时间控制在四十分钟以内为佳。

3煲汤的食材要选新鲜的,以免煮出来比较腥,食材还需要先焯水,取出血水赃物等,才能另汤更澄澈,食材在水冷的时候就可以加,这样才不会产生过多蛋白质泡沫,如有浮沫杂质要将其舀出。煲汤中途尽量不要加水,加的话也要以热水为宜,分开几次加。

究竟砂锅煲汤和铁锅煲汤有什么区别呢?

1食物口味不同。砂锅是由结合陶土和砂高温烧制而成,它的密闭性要比铁锅更好一些,因此容易入味以及内循环比较好,做出来的食物汤品的口味更加鲜美,最后呈现浓郁鲜美的汤品,保持了原汁原味。而铁锅的内循环就没这么好,最后食物的口味也不及砂锅炖汤。

2营养价值不同。砂锅煲汤的营养价值是非常高的,它的保温性以及强大的内循环,可以让肉类容易烂一点,同时将肉质的汤里有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物,转化成蛋白质、氨基酸、脂肪酸,促进人体吸收营养。而用铁锅煲汤,有些物质还会跟铁产生化学反应,致使营养丢失。

3使用寿命不同。由于砂锅是陶瓷制品,如果买到了劣质的产品,煲汤几次它的表面就出现了龟裂的现象。而铁锅是金属炊具,它的使用寿命很长,即使掉在地上也不容易破裂。

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