三文鱼怎么做好吃?

三文鱼应该是鱼类中非常受欢迎的一种了,它的肉质肥厚,味道鲜美,鱼肉洁白细腻,而且热量比较低,尤其受减肥健身朋友的喜爱。那么,三文鱼怎么好吃呢?首先要将三文鱼清洗干净,用厨房用纸将表面的水分吸干。将适量的盐均匀涂抹在三文鱼的表面,然后再涂一层黑胡椒粉,裹上保鲜膜腌制二十分钟左右入味备用。锅中热油,将腌好的三文鱼放入其中,煎至一面变色后翻面,等两面都煎成金黄色之后稍微煎一下三文鱼的四周就可以出锅啦,简单又美味。

熏三文鱼的做法是什么?

三文鱼是我们都非常熟悉的鱼类,尤其是随着日料的风靡,三文鱼变得更加广为人知,每年的进口量也是越来越大。其实除了生吃之外,三文鱼还有别的烹饪方式,烟熏就是其中之一。那么,熏三文鱼的做法是什么呢?首先要将三文鱼清洗干净然后擦干水分,在其表面涂抹上适量的腌鱼料,然后用保鲜膜包裹腌制两个小时去腥入味。将腌好的三文鱼放在锡纸烤盘上送入烤箱上层,烤箱下层加入烟熏料点燃,持续烟熏大约两个小时左右取出,再次包裹保鲜膜并放入冰箱冷藏半个小时入味就可以啦。

标签: 三文鱼怎么做 减肥健身 黑胡椒粉 熏三文鱼的做法