榴莲的功效与作用是什么？榴莲不能和什么一起吃？

因为榴莲的独特气味让人们对它的态度两极分化，爱之者赞其香，厌之者怨其臭，但这也不妨碍榴莲拥有一大批忠实粉丝，榴莲有着非常丰富营养价值，被称为“水果之王”也不是没有道理的，但你知道榴莲的功效是什么吗?吃榴莲有什么作用呢?又有什么禁忌呢?

榴莲含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、矿质元素，所含氨基酸种类多且含量丰富，对人体有很高的营养价值，其功效和作用也是比较多的。

一、提高免疫力

榴莲中含有的氨基酸种类齐全，其中谷氨酸含量最为丰富，谷氨酸对体内蛋白质和糖类转化起到很重要的作用，可以促进人体的新陈代谢，对提高人体免疫力起到很好的作用。

二、促进食欲

虽然榴莲的气味特殊，但榴莲的这种特殊的气味对促进食欲有很大帮助，而且榴莲中含有的膳食纤维能促进肠道蠕动，可以帮助消化。

三、缓解痛经

榴莲性热，有活血散寒、缓解痛经的功效，对有痛经问题的女性来说，是很好的食物，此外，榴莲也有改善腹部寒凉症状的作用，对体质寒凉的人来说也是很好的补品。

四、预防高血压

榴莲中含有多种微量元素，其钾元素的含量非常丰富，对调节人体细胞渗透压和体液酸碱平衡有很大帮助，也对预防高血压有帮助。

榴莲的功效和作用颇多，但也有食用禁忌，并不是所有人都适合吃榴莲，在吃榴莲的时候也有很多需要注意的地方。

榴莲不能和什么一起吃吧。

一、牛奶、可乐

吃完榴莲再喝牛奶或者可乐会引起身体不适，会出现摄入过多的咖啡因导致中毒，引起血压升高，这样会很容易导致心脏病猝死，所以，一旦不小心一起吃了，出现了身体不适的症状，要及时去医院就诊。

二、茄子

榴莲和茄子一起食用会有上火的问题出现，对身体不好。

三、螃蟹

榴莲和螃蟹一起吃会导致胃部不适

四、温性食物

温性食物属于燥热食物，如牛肉、羊肉、狗肉、海鲜等食物，和榴莲一起吃会引起上火发炎的症状发生，也会导致其他疾病的发生。

五、酒

吃榴莲的时候，不要喝酒，酒和榴莲都是燥热食物，如果患有糖尿病，同吃酒和榴莲，会导致血管堵塞，严重的时候会发生爆血管、中风的问题发生。